云南师范大学实验中学是云南省一级三等高完中，是为适应云南基础教育发展需要，经云南省教育厅、云南师大批准，在云南师大附中原校址创办的一所国有民办性质的完全中学。学校校园环境优美，基础设施完善，文化氛围浓郁。具有达到国家先进水平的理化生实验室、现代化的多媒体教室、功能齐全的通用技术教室、塑胶运动场等，为学生的成长营造了良好的环境。
学校传承西南联大附中、云南师大附中70 余年厚重历史的积淀与辉煌，汲取云南师大附中优秀的教育资源和办学经验。以教学为中心，把德育放在首位，把办学目标定位为“办品牌初中，创特色高中，为学生的终身发展奠定坚实基础”。确立了“先学做人，再学做学问;不仅要学会，关键要会学;不仅要教会，关键要会教”的办学理念。以“高起点、严过程、优目标”的管理，形成了“以人为本，尊重个性，重学生能力提升和可持续发展，精细化管理”的办学特色。初中德语班、高中艺术特长班、美国直通车国际班、初高中校本选修课开展得有声有色。一年一度的学校运动会、校园文化艺术节、读书节，每月一次的校园小舞台才艺展示，形式多样的共青团、少先队活动和社团活动等，使学生综合素质全面提升。学校在教学上重视学生学习兴趣、学习习惯和自主学习能力的培养，重视备课、上课、作业、复习等教学环节的落实，力求务实、精细、到位。学校为家长设立了课堂开放日，让家长走进课堂，参与教学活动;成立了家委会参与学校管理，并设有校长信箱，方便家长随时与校长交流;成立了教学督导组，随时了解课堂情况，不断提高教师执教能力。为解除家长的后顾之忧，中午不能回家的同学，可在学校用餐。餐后，各班由值日教师组织学生在教室或图书阅览室里午休或自习。此外，每天下午放学后，学校都有值日教师督促同学们离校回家。上述工作，将学校的教学和管理全方位落到实处。学校办学质量备受家长信赖，办学规模逐年扩大：2003 年至今，学生人数从500 余人发展为4300 余人，班级规模从10 个班发展为68 个班，教职工人数从46人发展到200 余人。
一个好校长，就是一所好学校。学校现任校长李幼芹，是首批国家级骨干教师、国家基础教育实验中心外语教育研究中心委员、云南省特级教师、昆明市首届学科带头人。曾被评为“改革开放30 年中国民办教育杰出人物”“云南省中小学名校长”“昆明市第七届优秀园丁”“云南省三生教育杰出人物”。获云南教育功勋奖、云南师大伍达观教育基金奖、全国英语优质课竞赛一等奖、昆明市教书育人大奖赛一等奖。两次作为访问学者赴澳大利亚和印度留学。她遵循“以人为本”的管理理念，遵循“科学、民主、务实、服务、和谐”的管理原则，科学管理，努力开拓，引领着学校稳健发展。
好的学校，离不开好的老师。学校教师队伍师德高尚, 业务精良，团结敬业，200 余名专任教师中，有特级教师2 人，中、高级教师占专任教师的61%。国培项目专家5 人，参加过国家级骨干教师培训的教师9 人，学科带头人及骨干教师25 人。多位一线教师是参加省学业水平考试命题和中考命题的专家，是省市教研活动的骨干。多名教师被评为全国模范教师、省市级优秀教师，数十位教师在国家级、省市级教学大赛中获奖。
学校是云南省基础教育的优质资源。历年中考成绩稳居昆明市基础教育前列，高考成绩逐年稳步攀升。2012 年，是师大实验中学又一个硕果累累的丰收年, 在全校师生的共同努力下，我校中高考成绩又取得新的突破和提升。中考成绩再次名列昆明市基础教育前茅，平均分突破780 分，并获得三个“昆明市第一”，即：达到昆明市最高分数段860 分以上的同学有8 人，列昆明市第一;按参加中考学生总人数的比例计算，我校850分以上人数比例、重点高中第一批录取人数比例均居昆明市第一。高考也取得了令人欣喜的成绩，理科上线率达98.9%，文科总上线率为100%;本科上线率达77.6%(艺术类本科上线率为100%)。理科最高分为620 分。杨沛霖等一批学生被北京理工大、哈工大、西安交大等重点大学录取，学校获昆明市高考质量进步奖。学校先后被授予“全国基础教育名校”“全国五好小公民主题教育活动示范学校”“改革开放30 年中国民办教育20 强”“云南省德育工作先进集体”“云南省民族团结教育示范学校”“云南省优秀少先队大队”“昆明市十佳雏鹰大队”“昆明市五·四红旗团委”“昆明市青年文明校园”“昆明市文明学校”“昆明市绿色学校”“昆明市先进学生会”“昆明市平安校园创建工作先进单位”等荣誉称号。办学至今，我校有5000 余人次学生在创新大赛、航模比赛等竞赛中获奖，百余人次学生获省、市级三好学生、优秀学生干部、优秀团员、优秀团干部、昆明市十佳雏鹰少年等荣誉称号，21个班集体被评为省、市“先进班集体”和“五四红旗团支部”。
优无止境——今后，学校将在既定办学目标的引领下，继续深化内涵，突出特色，努力将学校建成具有一流管理、一流师资、一流设备，教风正、学风好、教学质量高的全国示范性民办完全中学。
