【教育之声网消息】学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，一般来说与每个人的体质、心境、状态等诸多因素相关。很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。可是如何提高效率，宏智阳光教育总结出以下几点：

　　一、每天保证8小时睡眠　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　二、学习时要全神贯注　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

　　三、坚持体育锻炼身再繁忙的学习，也不可忽视体育锻炼。

　　四、学习要主动只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。

　　六、注意整理　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。这里需要提醒的是有的学生习惯不好随手乱放东西，这样找需要的书或资料时找不到，东找西翻，时间就在忙碌而焦急中逝去。