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少女自杀式减肥只剩50斤 你迷恋的“好身材”其实是死刑
2018-08-22 16:12:20   来源:中国教育之声网   

  【中国教育之声网8月22日消息】“要么瘦,要么死。”在这个以瘦为美的时代,很多人把这句话挂在嘴边。吃违禁减肥药,针灸减肥,节食甚至绝食……一些人不惜伤害自己的生命来完成减肥大业。殊不知,你的每一次疯狂减肥,都是对自己身体的一次无声虐待。

  1

  21岁的女孩小倩,就因过度节食险些丢掉性命。

  身高1米67的她,在经历长达三年的“自杀式"减肥后,体重只剩50斤。

  对小倩来说,“肥胖”曾是一个禁忌之词。

  从小,小倩的母亲就严格控制她的体型。

  进入大学之后,艺考生的身份让她对“胖”这件事更加敏感,不愿意和比自己瘦的室友一起出门逛街。

  但那时,18岁的小倩,体重110斤,身材其实属于正常偏瘦的类型。

  然而,小倩还是会因为辅导员一句“你最近胖了”的评价,郁闷好久。

  被肥胖认知长期困扰的小倩,走上了减肥的道路。

  最初,她通过代餐粉、酵素、营养粉、左旋肉碱等号称有减肥作用的保健食品节食减肥。

  随着体重的下降,她的胃口越来越差。

  她经历了一日三餐到一日一餐,再到不愿意吃饭,巧克力也只是闻闻味道就放下。

  慢慢地,厌食的情绪和病症在她身上出现端倪。

  她开始按米饭的颗粒数来计算摄入的卡路里,然后再通过不断跳绳来消耗卡路里,最后直到把食物全部吐出来,才能感到满足。

  这样低能量生活,小倩坚持了三年。减肥的效果是惊人的——整整60斤。

  但这具50斤的身体,丝毫谈不上美,而是摇摇欲坠,濒临垮掉。

  虚弱到走不动路的小倩,身上开始出现淤血、破溃。

  经医生诊断,她患上了神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。

  “整整3年的低能量饮食,她还活着本身就是一个奇迹。”医生说。

  入院后,小倩仍然没放下对瘦的执念,一度拒绝吃饭。

  手臂上的红疹,后背的淤青,脚腕后的大口子……这些骇人的症状让人心疼。

  由于长期重度营养不良,小倩脑组织退化,十分脆弱,住院期间跌倒的她,经历了两次脑出血。

  幸运的是,她没有因为脑部受伤变成植物人,而是经历了两次脑部手术,沉睡了40天之后,醒了过来,并且清除了三年的减肥记忆。据医生推测,小倩“失忆”的原因,可能是由于脑外伤引起了记忆障碍。

  “我特别希望我的体重能涨到120斤!”

  苏醒后的小倩爱上了吃东西,过去三年的疯狂节食对她来说,就像是一场被遗忘的噩梦。

  节食,住院,脑出血,昏迷,苏醒,至此,小倩的减肥之旅终于结束。
 

  2

  像小倩一样,曾深陷疯狂减肥泥潭的,还有很多人。

  在一个名为“催吐吧”的贴吧里,42000多名进食障碍症患者一起分享催吐的秘诀,减肥的快感和变胖的绝望。

  小胡就是其中的一员。

  每次进食之后,她都会躲在厕所里,用力压低舌根,直到血液涌上头顶,胃里的食物不断翻涌至喉头,倾泻而出。

  小胡减肥的开端,是高三时的一次体检。

  “身高160厘米,体重132斤”。

  所有的同学目光汇聚过来,那一刻,她恨不得找个地缝钻进去。

  于是,她开始运动节食。

  三个月,减下二十斤之后,对碳水化合物的渴望盖过了变瘦的决心,她开始暴饮暴食。

  罪恶感席卷而来,小胡打开了催吐的阀门,一发不可收拾。

  一点点的身材变化,都会让小胡感觉自己将变回曾经的“大胖子”,脑子里全是冒起来的肥肉。只有吐过之后,她的心里才得到些许安慰。

  小胡的身体状况越来越差,焦虑、抑郁渐渐地侵蚀着她的内心。

  当身心健康饱受摧残时,“自杀式”减肥甚至可能让人送命。

  根据《精神障碍诊断和统计手册》(DSM-5):神经性厌食症,以自我挨饿和体重过度下降为特征。大概 90%—95% 的厌食症患者是女性;5%—20% 的厌食症患者会死亡,是致死率最高的心理疾病之一。

  不管是明星还是普通人,都可能笼罩在“自杀式”减肥的阴影之下。

  著名歌星Karen Carpenter为了保持身材的苗条,长期节食和服用轻泻剂,最终死于神经性厌食症;法国女模特Isabelle Caro,患厌食症十余年,病逝时年仅 28 岁。

  这与体重身材无关,与金钱名声无关,它只和一件事有关——自我厌恶。

  日常生活中,“肥胖羞辱”也并不少见。

  不知从何时开始,人们把“胖”和丑陋,懒惰,缺乏自制力,人生灰暗联系在一起,激发人们对胖的恐惧,和对自我的憎恨和攻击。

  这样简单粗暴的归因,加剧了很多女孩的焦虑感。

  于是,一些人陷入暴饮暴食和疯狂减肥的恶性循环。

  一脚踏入深渊,便再难回头。
 

  3

  Kelli Jean Drinkwater在她的TED演讲《Enough with the fear of fat》中,将这种想法称为“肥胖恐惧症(fatphobia)”。

  “我们生活在这样一种文化中,肥胖者被看作是坏人——懒惰、贪婪、不健康、不负责任和道德上的堕落。我们倾向于认为瘦是普遍的优点——负责任,成功,控制我们的胃口,身体和生活。”

  来自社会舆论的压力,以及大众传媒的渲染,最终导致了许多人对身材的自卑和焦虑。

  当然,这不是说,追求好身材是坏事。重塑自己也是一个人自尊自爱的表现,但前提是,你是为了自己的健康,快乐和审美去做这件事,而不是基于社会舆论强迫自己变瘦。

  正如Kelli Jean Drinkwater 所言,人们更加应该看重的是心理健康、自我价值以及对自己身体的感觉,这些都是作为一个健康的人,整体幸福感的重要方面。

  《改变,从接受自己开始》一书中这样说道:

  “学会尊重自己对于一个人来说,是一场漫长的旅程,而那些已然懂得尊重自己,按照自己的心意好好生活的人,不仅配得上他人的尊重,还配得上他人的喝彩与赞叹。“

  悦纳自己是重塑自己的前提,是促成人生改变的重要时机。

  比起活在别人的议论里,活得自信而漂亮,才是人生最好的模样。

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