考生样本：沈同学，标准的尖子生，每次考试都在前十名，这次一模成绩也不错，不过他还想有进一步提高。

　　“一模后学生最重要的是做好反思总结，查缺补漏，努力对薄弱环节有针对性地提高。”青岛十七中分管高三年级教学的李主任告诉记者，“学生首先要从这次一模考试中总结好的复习方法和学习习惯，其次要发现考试中暴露的问题，摆出问题进行针对性地改进。”

　　沈同学一直是学习的佼佼者，这次一模考试照样考出了年级前10的好成绩，她跟许多其他成绩优异的学生一样，都是学习的计划性很强、时间利用率很高。她告诉记者，她已经对接下来两个月多一点的复习有了大致的规划，把各门课程分阶段、分重点地分布到每个星期。而具体到每天也都会紧密细致地做好时间规划，把 课 堂时间和课余时间充分利用起来，她给我们展示了其中一天的课余时间的计划：7:10—7:40背诵英语单词和作文句式，7:45—8:00背诵语文文言文段落，12:30—1:10数学题训练，下午6:00—6:50检查整理错题，晚上10:00—11:00理化模拟题练习……

　　对于她的复习方案，李主任介绍，凡是成绩优秀的学生都能够针对自己的情况作出适合自己的规划，好的计划就像是指路的明灯，指引着学生按部就班、有条不紊地学习。

　　找对方法 提高分数并不难

　　考生样本：徐同学，成绩中上，但发挥不稳定。一模成绩不太理想，不过好在他已经振作起来，准备好好利用这最后的70天。

　　“根据多年的教学经验，一模只是前期学习的检验和复习效果的检测，并且其题目往往比高考要难一些。所以那些这次发挥不理想的学生大可不必太看重此次成绩。”青岛三中的贾校长对记者说。“考的不理想的学生千万不要放弃、失去信心，按往年的经验，很多学生的高考成绩都会比一模有很大的提升，甚至近100多分的提升。”

　　徐同学一模考试发挥非常不理想，成绩跌落到二本线以外，失落和焦虑让他好几天睡不着觉。不过最近他似乎找回了状态，“我当时就想，时间已经非常紧了，没时间再消沉下去了。”徐同学说，“原来可能大多数时间都是老师讲，我在下面记，被动学习的效果并不好。现在我知道要主动学习、主动提问、主动思考，自己真正参与进课堂中才发现，如今 的 学习效率要大大高于从前。”

　　数学是他的弱项，基础知识掌握不牢固，后面综合各种知识点的大题就容易做不出来，粗心的他还常常在会做的简单的题上丢分。一模过后，他反思了这两个问题，给自己想了一套改进措施：第一，将基础知识的复习融入到模拟题的训练中，高效率地做模拟题，从题目中总结常用的知识点，并将时间的掌握、准确率都控制好，达到二者的最佳状态。第二，规范解题步骤，会做的题坚决不能丢分，而是将会的题答高分、满分。把平时的作业和练习就当成是做考卷，规范自己的书写。

　　经验谈：问到沈同学为什么每次考试都能有所进步时，她透露了自己

　　的心得——回顾和整理知识非常重要。“这次一模考试试卷中，有好几道题都是之前不懂不会和容易出错的题型，但是因为都在错题本上记录了，并且经常翻看，所以都记住了，这次考试自然就拿到了分。”据了解，老

　　师们都要求每名学生每个学科都准备一本错题本，将难题错题、典型例题记录下来，并常常翻看查阅。沈同学做到了这一点，她透露自己每天都留出专门的时间整理错题和自己认为的好题，有时间就拿出来回顾、比较，甚至有时坐在车上也会拿出来看看，到考前再系统地进行一次梳理。

　　经验谈：贾校长介绍，越临近高考，学生的成绩越可能会出现不同程

　　度的波动。这些波动是正常的，关键是老师要帮助学生找对方法，用对的学习方法来稳定学习成绩。

　　贾校长总结了徐同学的经验，“就答题来说，解题步骤反映的是严密的逻辑思维过程，这是非智力因素在起作用，很多学生在这上面丢分，对高考这样重要的考试来说，这是非常可惜的。好的习惯能够成就学生的好未来，学生们一定要在平日的学习练习中养成好的习惯。”